夜色‧敏加堡

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結束‧開始。

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低潮

上禮拜二時,側空翻開始有出現沒辦法好好落地的情況,這樣的狀況到週四的練習也沒有改善。不過我也不以為意,畢竟練習的情況本來就是起起伏伏,我只當作是那段時間狀況不佳,多跳跳自然就會回來了。
一直到今天,我才發現事情變得非常嚴重。
今天練習時,我一樣先在平地跳了兩個側空翻,評估一下自己的狀況,誰知道不但沒有好轉,那種「起跳明明很高,卻在翻到一半時突然完全失去高度」的感覺還變得更加明顯。遭遇到這樣個情形,讓我冒出了大事不妙的感覺,我想起教練之前跟我說若是動作有變形,就趕快回跳板上修正,於是我便拉了跳板來測試。
這一跳不得了,原來我的動作全變形了,難怪上禮拜總是翻不過去。
原來,上禮拜不對勁的情況本身就是警訊,只是我不但沒有趕快修正,還硬是反覆練習,結果造成我終於發現時,動作已經變形得非常嚴重。
明明一直持續練習沒有中斷,況且我腦中也還牢牢的記著所有的要點,身體也還是維持著完成動作的協調,為何會發生這種情況,我思考了半天才恍然大悟。
問題似乎是肇因於最近身體機能提升太快,無論是肌力還是柔軟度,雖然成長本身是好事,但這樣快速的成長卻造成了我對自己身體認知的混亂。
換句話說,在我的身體機能提升的這個時候,我做動作時卻仍維持著原先個概念,好比在過去我起跳之後,會將腰部鎖緊以提供翻的動力,而就那時的身體狀況而言,用盡全力是剛剛好,但是,若是相對於現在的身體機能,全力鎖緊腰部,反而會因為角度問題而導致自己卡在空中轉不過去。
我現在最大的問題,就在於我必須去找回我對身體的控制,我必須要知道我現在只要做到甚麼程度,就相當於過去的用盡全力。
不過,想也知道這絕對不會是件輕鬆的事情。
只是,這次的事件還真有些諷刺,在之前我總覺得我在某些動作上無法隨心所欲,是因為我的身體機能不夠;然而,當我的身體機能逐漸的接近我理想中的狀態時,卻反過來因為不知如何使用,同樣的成為了動作的阻礙。
或許,過之與不及都是不好。
但可以肯定的是,如果我繼續向著我的目標前進,勢必還必須重複的面臨同樣的挫折。
說我不會因此而沮喪是騙人的,現在的我一遍又一遍的,看著前些在左訓練習時所拍的,狀況極佳的影片,總覺得有種難以言喻的酸楚,只希望我能夠變得更堅強、更堅定,足以跨越這一切的障礙,邁向顛峰。
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