夜色‧敏加堡

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結束‧開始。

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翻滾吧少年!台北卡波耶拉深化進修之旅。(含PF8一日遊)

就如同上面所言,這次北上主要的目的,就只是為了週日早上兩個小時的空翻課程;但想想既然難得北上,自己又許久未與卡波耶拉學校的朋友們見面了,索斯克便又索性聯絡了Ken,去他週六晚上新開的班上捧捧場。至於PF的部份呢?其實看我的預訂就知道了,本來壓根兒沒打算要去,但在跟李教練約定完時間後,赫然發現PF也剛好是同一週,看了看行程後發現週六早上和下午反正也閑得沒事,北上前一天乾脆就聯絡了荔枝學弟,打算跟著他們團晃一個下午。
由於機場就在我家隔壁的緣故,這次上去還是搭飛機,這樣必較輕鬆沒壓力,好笑的是索斯克禮拜四晚上忘記收行李,因此禮拜五一放學馬上便趕回家收拾。老實說我本來有考慮週六一早再上去,但小姨媽說週五上去的話或許可以跟Eva表姊碰碰面,所以最後還是維持了週五北上的決定。抵達台北時大約是九點五十分,基於這次上來的目的主要就是運動,索斯克便直接前往小姨媽而沒有在到處亂跑,本來決定要早點休息,想不到一打開電視就看到2007年秋季的極限體能王(我目前為止看到最新的吧),結果弄到一點多才睡,所幸這次沒有任何時間壓力,週六早上睡到八點多才自然醒過來。
雖然是決定了要去台大晃晃,但因為沒有cos所以不想太早到,於是弄到下午才出發,啟程前先同小姨媽去喜憨兒餐坊用過午餐。這次罕見的搭公車去台大,本來看站牌的時候預訂於台大門口的站牌下車,但坐著坐著忽然發現路旁建物很熟悉,那不正是台大體育館嗎?!於是急忙按了鈴下了車,運氣很好的省了一段不短的路程。抵達會場後,先買了場刊再去和荔枝會合,結果被麻煩幫忙看行李(XD),等了好一會兒有人回來代班才進去逛攤;買了兩本想要的刊以後發現身上沒錢了,於是才又出去和荔枝他們會合,順便幫忙幹點馬內活兒。話說我這次才發現我真是無可救藥了,雖然沒有COS但還是戴了假髮,結果竟然還有一位天才跑來問我能不能拍照,我和荔枝當場昏倒,異口同聲的大喊:「我/他是路人呀!」。想不到那位大哥的反應更絕,在大吃一驚三秒以後露出了燦爛的笑容答到,「沒關係!你和我朋友好像呀!」。哇哩咧,這什麼跟什麼呀!結果禁不起他的要求,最後還是讓他拍了(索斯克你這個不敬業的混帳!!!),只能祈禱照片不要外流了。總之PF場雖然我對大多數的COS都存保留的態度,還看到很多連妝都不願意化的偽娘(ORZ),但還是挺開心的,最後還一時玩性大起,在眾人的起鬨之下把團裡的阿虛扒光,突發的出了一下子的長門勇希,不過記得照片要鎖好就是了,畢竟這也是超級不付責任呀!
結束了台大行程後,我搭乘捷運至六張犁站,準備去TSA台北莎莎推廣協會與Ken碰面,由於那兒是第一次去,因此稍微花了一點時間找位置,所幸最後還是順利準時抵達。到了TSA後,和Ken打了招呼,忽然旁邊叫做東東的學員也向我打了招呼,還突然冒出一句「你也剛從那邊過來啊!」,讓我一時丈二金剛摸不著腦袋,直到看到他指著自己的手章才會過意來;原來也是剛從PF來的呀!真是巧呀!(XD)我再一番寒暄後,便進行更衣準備上課。我由衷的認為,這堂卡波耶拉課比過去任何一堂的收穫都要大上許多,並非是Ken教了我什麼高級的技巧,而是課程的內容讓我對卡波耶拉的練習方式有了新的認知。我發現我忽略了一件很基本但卻重要的觀念,那就是卡波耶拉要連起來練習呀!長久以來我都是把招式分成一招招個別練習,而且往往只注重攻擊招式,閃避和防禦的招示往往都下意識的忽略的,這是我造成我在踢組合招式的時候,會因為腦中忙著想下一招要幹嘛而有些不流暢。同時Ken也點出了我的一些缺點,諸如我的ginga動作太大,已經變形了,會導致我消耗過多體力,以及ginga時會有一個習慣性的含胸動作,其他還有我旋轉時常太注意維持軸心而刻意放慢動作,做閃避時動作太大而未縮成一顆球等,都是我所必須要改進的部份。總之,當晚的練習受了Ken很多照顧,還要麻煩他幫我注意為期三天的卡波耶拉外籍老師特別教學的事情,真是非常感謝!感嗯!話說我好像還挺幸運的,預訂509要再上台北繼續另外兩堂空翻課程,而特別教學似乎也剛好再同一個時候,真是太棒啦!我一定會好好珍惜這一次的密集的學習機會,讓自己更上一層樓。
結束課程後,我和東東互相留的聯絡方式,並且結伴至捷運站搭車,一路上有說有笑,能夠認識這個朋友非常開心;老實說,要不是他和我說他在遊戲公司工作,我完全不會發現他已經二十八歲了,他看起來像是大學生一樣,好年輕呀!以後也請多多指教囉!熱愛卡波耶拉的ACG同好!回到住處時剛好趕上拳霸風雲(大山倍達傳),不過和我想的不太一樣,沒有看到像「黑帶」一片中那種技巧的展現,反而著重於事件的描述,雖然說不上是不喜歡,但多多少少有些失望;看完影片後索斯克便直接就寢。
禮拜天早上由於跟李教練約定的課程開始時間是八點的關係,再加上估算了一下去南港運動中心的時間,我五點五十起床,經過一翻梳洗後便馬上上路。抵達南港運動中心時大約是七點半,在路旁稍稍用過早餐後我便前往約定地點等李教練,而不久之後李教練亦抵達。當面見到李教練和照片上的樣子完全不一樣,感覺超斯文的!如果我在路上遇到他的話,一定沒有辦法把他和極限體能王全明星們聯想在一起,不過在練習時看到他的身材,果然是精實的沒話說。李恩至教練為人真的非常好,超有耐性、和顏悅色又能幫助學員找到要領,讓我打從心裡感覺錢花的物超所值。雖然今天還沒有正式練空翻,但還是學了不少東西,除了拉筋和基本動作之外,最大的收穫應該是在倒立的部份吧!一來是我三點倒立在經過他的指導後便得很穩,二來則是手倒立也開始掌握到訣竅。下次的課程便會直接開始練空翻了,在那之前的這兩個禮拜,我會將生活重心放在高強度的密集身體強化上,這樣下次上課時才能發會最佳的學習效果,不會讓這學費白繳了。值得一提的是,我買這課程的五大目標,前後空翻、側空翻及前後手翻中的前手翻今天已經get啦!不過有點莫名期妙就是了(XD),我在結束課程後忽然想起我前手翻翻完後都會是蹲在地上的問題,於是便向李教練請教,教練要我翻一次給他看看問題在哪,結果我就這麼一翻,沒想到竟然過了耶!結果就這樣莫名奇妙的會了前手翻耶!後來想想應該是之前背肌群拉的不夠,還有空間感不夠精確的關係吧,總之能夠順利get真的很開心啦!希望下次課程能夠順利的將其他動作也都練會,這樣會不會太貪心了呢?(XD)附帶一提,李教練說我的側手翻是他看過的學生中翻的最好的喔!卡波耶拉果然沒有白練呢!
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